滿月發(fā)汗法是依據(jù)產(chǎn)后受風(fēng)、受寒、受涼為病因所引起的產(chǎn)后月子癥狀，如產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸、麻、疼痛、畏寒怕冷等許多病癥。

滿月發(fā)汗主要是建立在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，中醫(yī)學(xué)以為“發(fā)汗法”不只通經(jīng)活絡(luò)、活動全身器官，前進(jìn)精力和恢復(fù)體力，并且具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的功用，擴(kuò)張周圍小血管，改進(jìn)微循環(huán)體系，經(jīng)過滿月發(fā)汗不但可以將殺死的細(xì)菌病毒排出體外，還可以將體內(nèi)儲存的寒氣經(jīng)過發(fā)汗完全排出。

一、為什么要滿月發(fā)汗？

1、女人臨產(chǎn)消耗元氣，在閱歷臨產(chǎn)這一嚴(yán)重而痛苦并且消耗體力的過程中，筋骨里大開，又因出血較多和體力消耗，體內(nèi)正氣不足，元氣沒有恢復(fù)，身體反抗力下降。

2、產(chǎn)婦反抗能力差，多易受風(fēng)寒，月子期間到家里看望的人比較多，很簡略受細(xì)菌或病毒的侵入。

3、產(chǎn)婦運動量小，產(chǎn)婦朋友在整個月子活動量都很小，使得一些推陳出新物附在皮膚外表，細(xì)菌簡略侵犯體內(nèi)。

中醫(yī)研討以為，風(fēng)寒是百病之源。產(chǎn)婦在月子內(nèi)感染風(fēng)寒后，就會誘發(fā)多種疾病并留下終身的后遺癥。

二、滿月發(fā)汗的成效有哪些？

1、改進(jìn)氣血循環(huán)，利于疏通乳腺經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)乳汁排泄。

2、改進(jìn)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)維生素D的組成和鈣的吸收，防止因懷孕引起的骨質(zhì)疏松、頭暈?zāi)垦！⒀ニ嵬础⒊榻畹劝Y狀。

3、驅(qū)除體內(nèi)寒毒。

4、改進(jìn)妊娠紋，削減添加的贅肉，防止皮膚懈怠，添加肌膚光澤度和彈性。

5、防止哺乳期后簡略患乳腺炎，乳腺小葉增生等炎癥。

6、有用掃除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、四肢麻木及各種婦科炎癥。

7、改進(jìn)或鏟除堆積的黑色素，收拾肌膚毒素，美化肌膚。

8、鏟除疲乏，改進(jìn)睡覺，可使全身放松緩解壓力，心情愉快，恢復(fù)活力。

三、產(chǎn)后為什么需求四次發(fā)汗？

1、產(chǎn)后30天。祛除產(chǎn)婦體內(nèi)風(fēng)寒濕邪。為今后產(chǎn)后身體恢復(fù)打下根底，防范月子癥狀。

2、產(chǎn)后45天。調(diào)度修正產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中發(fā)生的經(jīng)絡(luò)損害，疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，

3、產(chǎn)后60天。排出產(chǎn)婦體內(nèi)淤積毒素以及風(fēng)寒，保持產(chǎn)婦體內(nèi)健康微環(huán)境。

4、產(chǎn)后100天。固本安靖，安靖前三發(fā)汗取得產(chǎn)后恢復(fù)成效，將體內(nèi)殘留風(fēng)寒、余毒排出體外，保證在合骨縫時，將體內(nèi)風(fēng)寒濕邪，廢物余毒排出體外。

四、滿月發(fā)汗與桑拿有什么區(qū)別？

滿月發(fā)汗是產(chǎn)婦在滿月后經(jīng)過發(fā)汗，到達(dá)驅(qū)寒排毒，防治月子病的成效，且產(chǎn)婦滿月后體虛不宜做汗蒸，易引起奶汁削減，簡略發(fā)生傷風(fēng)。

所謂滿月發(fā)汗便是針對產(chǎn)婦人群，因為中國人有坐月子的傳統(tǒng)，也有月子坐不好留病根的說法，所以發(fā)汗就成了產(chǎn)后的一項重要程序。